{"id":25283,"date":"2020-06-18T09:40:59","date_gmt":"2020-06-18T07:40:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?p=25283"},"modified":"2024-08-12T14:05:59","modified_gmt":"2024-08-12T12:05:59","slug":"efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/","title":{"rendered":"Efter alvorlig skade: – Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage"},"content":{"rendered":"

NYK\u00d8BING<\/strong>: Der skal nok v\u00e6re dem, der havde afskrevet ham – og egentlig ogs\u00e5 med rette, n\u00e5r man t\u00e6nker p\u00e5 den skade, han blev ramt af.<\/p>\n

Men 20 m\u00e5neder efter, at kn\u00e6et gik i stykker, var Jonathan Spanggaard p\u00e5 holdkortet fra f\u00f8rste fl\u00f8jt, da Mors\u00f8 FC tirsdag aften tog til Roslev og vandt pokalkampen<\/a> med 2-0. Dermed n\u00e5ede den snart 27-\u00e5rige morsingbo en milep\u00e6l i en genoptr\u00e6ning, der lige til det sidste har v\u00e6ret barsk – og s\u00e5m\u00e6nd stadig er det.<\/p>\n

F\u00f8rst var der kn\u00e6et i sig selv. B\u00e5de korsb\u00e5nd, ledb\u00e5nd og menisk blev ramt dengang i oktober 2018, da en \u00e6refuld position som anf\u00f8rer p\u00e5 det, der dengang var \u00f8ens f\u00f8rende hold, blev taget fra ham.<\/p>\n

Indgrebet i kn\u00e6et viste, at der ogs\u00e5 skulle opereres p\u00e5 brusk og knogler, s\u00e5 vejen tilbage var lige fra starten ekstraordin\u00e6r lang. Og selv om kn\u00e6et siden blev tr\u00e6net stille og roligt op, som det skulle, kom der ogs\u00e5 kilo p\u00e5 kroppen – og hum\u00f8ret gik ned.<\/p>\n

Men det har is\u00e6r for\u00e5ret lavet om p\u00e5.<\/p>\n

“For en m\u00e5neds tid siden kom jeg i gang for alvor. S\u00e5 nu cykler jeg to-tre gange om ugen, og s\u00e5 er jeg til tr\u00e6ning to-tre gange om ugen og laver mine aften\u00f8velser. S\u00e5 jeg har faktisk tabt 12 kilo,” fort\u00e6ller en \u00e5benlyst opmuntret Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

“Jeg mangler lige seks kilo mere, s\u00e5 er jeg tilbage, som jeg var, da jeg var 19-20 \u00e5r,” tilf\u00f8jer han.<\/p>\n

Derfor er den teknisk begavede fodboldspiller nu meget langt i sin kamp for at n\u00e5 sit tidligere niveau.<\/p>\n

Men han er ikke i m\u00e5l.<\/p>\n

“Fysisk f\u00f8ler jeg mig ovenp\u00e5. Men jeg har selvf\u00f8lgelig stadig meget at arbejde med fysisk og med konditionen,” siger han og tilf\u00f8jer, at han heller ikke havde forventet andet.<\/p>\n

Hum\u00f8ret er ogs\u00e5 vendt tilbage i takt med, at han er begyndt at tr\u00e6ne for alvor – ogs\u00e5 med bold sammen med resten af Mors\u00f8 FC-truppen.<\/p>\n

“Det er super, det er dejligt at kunne komme ud og svede – og hygge sig med gutterne. Det kan jeg godt m\u00e6rke, at jeg efter halvandet \u00e5r har savnet,” siger Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

 <\/p>\n

Selvtr\u00e6ner f\u00f8r tr\u00e6ning<\/strong><\/p>\n

I sine ungdoms\u00e5r m\u00f8dte han ofte op inden tr\u00e6ning for at lave sine egne \u00f8velser.<\/p>\n

Det g\u00f8r han ogs\u00e5 nu. En time inden de \u00f8vrige er han p\u00e5 banen og tr\u00e6ner balance, syretr\u00e6ning og hurtige f\u00f8dder.<\/p>\n

“Det g\u00f8r jeg for at komme hurtigere hen til der, jeg gerne vil hen,” siger Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

“Jeg kunne godt lade v\u00e6re med det, men s\u00e5 kan jeg ogs\u00e5 m\u00e6rke, at det vil tage l\u00e6ngere tid. S\u00e5 jeg g\u00f8r noget ekstra for at blive tilfreds med mit eget spil – og jeg kan m\u00e6rke, at det g\u00e5r den rigtige vej. Jeg kan m\u00e6rke, at jeg bygger p\u00e5,” siger han.<\/p>\n

Med fortsat fremgang kan han forvente en n\u00f8glerolle p\u00e5 det Mors\u00f8 FC-hold, der i efter\u00e5ret skal s\u00e6tte en prop i de seneste s\u00e6soners nedtur og vise, at der er noget at bygge videre p\u00e5.<\/p>\n

Og det er der, hvis man sp\u00f8rger den tidligere anf\u00f8rer.<\/p>\n

“Jeg er fortr\u00f8stningsfuld. Der er gang i en opbygning af seniorafdelingen og forbindelsen med U19,” siger han og vurderer, at klubben begynder at ligne det, han husker fra tiden f\u00f8r sin skade. For eksempel i for\u00e5ret 2018, da Mors\u00f8 FC blev en fornem nummer tre i sin jyllandsseriepulje – blandt andet i kraft af fem m\u00e5l af Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

 <\/p>\n

Ingen grund til at skifte klub<\/strong><\/p>\n

Siden kom nedturen synkront med voldsom spillerafgang – b\u00e5de af profiler og i bredden. Og to nedrykninger senere, efter en sejr, tre uafgjorte og 24 nederlag i 2019, var sejren i Roslev forleden utvivlsomt en k\u00e6rkommen opmuntring.<\/p>\n

Men stemningen var p\u00e5 vej i den retning allerede inden, melder Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

“Der bliver flere og flere til tr\u00e6ning. Folk er glade og hygger sig, og n\u00e5r vi tr\u00e6ner, bliver der g\u00e5et til st\u00e5let,” siger han og melder samtidig om et f\u00e6llesskab, der fungerer.<\/p>\n

Det er der ogs\u00e5 blevet sat ord p\u00e5 internt, lyder det. For p\u00e5 et m\u00f8de om \u00e5rsagerne til den store spillerafgang, n\u00e5ede de tilbagev\u00e6rende frem til den konklusion, at det slet ikke betaler sig at forlade Mors\u00f8 FC.<\/p>\n

“Der er ingen grund til at flytte andre steder hen for f\u00e6llesskabet, for det kan man sagtens f\u00e5 her,” siger Jonathan Spanggaard.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pokalkamp i \u00d8rslevkloster<\/strong><\/p>\n

Han og resten af holdet kan nu se frem til mindst en pokalkamp mere. Lige som i Roslev bliver modstanderen et serie 3-hold, n\u00e5r \u00d8rslevkloster IF p\u00e5 l\u00f8rdag tager imod.<\/p>\n

Det giver nyttige minutter i benene til Jonathan Spanggaard og ikke mindst til holdet i opbygningen af en enhed, som skal vise sit v\u00e6rd i efter\u00e5rets serie 2.<\/p>\n

Det bliver dog uden tidligere jyllandsseriespillere som Rasmus Faarkrog og Karsten H\u00f8jgaard, der ellers var meldt tilbage i klubben<\/a>. Det er de ogs\u00e5, men Rasmus Faarkrog oplyser til KunMors, at planen i f\u00f8rste omgang er hyggebold p\u00e5 serie 6-niveau, fordi form og kondition ikke er til mere.<\/p>\n

Og Jonathan Spanggaard mener ikke selv, at han har nok kendskab til det nuv\u00e6rende serie 2-hold til at kunne vurdere dets chancer i efter\u00e5ret.<\/p>\n

“Men de unge mennesker har god energi og gejst – p\u00e5 banen og til tr\u00e6ning. De viser den rigtige indstilling til at l\u00e6re,” siger han.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NYK\u00d8BING: Der skal nok v\u00e6re dem, der havde afskrevet ham – og egentlig ogs\u00e5 med rette, n\u00e5r man t\u00e6nker p\u00e5 den skade, han blev ramt af. Men 20 m\u00e5neder efter, at kn\u00e6et gik i stykker, var Jonathan Spanggaard p\u00e5 holdkortet fra f\u00f8rste fl\u00f8jt, da Mors\u00f8 FC tirsdag aften tog til Roslev og vandt pokalkampen med […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":25726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-25283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"acf":[],"yoast_head":"\nEfter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Efter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NYK\u00d8BING: Der skal nok v\u00e6re dem, der havde afskrevet ham – og egentlig ogs\u00e5 med rette, n\u00e5r man t\u00e6nker p\u00e5 den skade, han blev ramt af. Men 20 m\u00e5neder efter, at kn\u00e6et gik i stykker, var Jonathan Spanggaard p\u00e5 holdkortet fra f\u00f8rste fl\u00f8jt, da Mors\u00f8 FC tirsdag aften tog til Roslev og vandt pokalkampen med […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mors\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-18T07:40:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-12T12:05:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"513\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\"},\"author\":{\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\"},\"headline\":\"Efter alvorlig skade: – Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage\",\"datePublished\":\"2020-06-18T07:40:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-12T12:05:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\"},\"wordCount\":967,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg\",\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\",\"name\":\"Efter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-18T07:40:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-12T12:05:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg\",\"width\":770,\"height\":513,\"caption\":\"Efter 18 m\u00e5neders skadespause er Jonathan Spanggaard tilbage i Mors\u00f8 FC-tr\u00f8jen. Foto: David H\u00f8jmark\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Efter alvorlig skade: – Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"name\":\"Mors\",\"description\":\"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\",\"name\":\"Mors\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"caption\":\"Mors\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\",\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"David H\u00f8jmark\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.kunmedierne.dk\"],\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Efter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Efter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors","og_description":"NYK\u00d8BING: Der skal nok v\u00e6re dem, der havde afskrevet ham – og egentlig ogs\u00e5 med rette, n\u00e5r man t\u00e6nker p\u00e5 den skade, han blev ramt af. Men 20 m\u00e5neder efter, at kn\u00e6et gik i stykker, var Jonathan Spanggaard p\u00e5 holdkortet fra f\u00f8rste fl\u00f8jt, da Mors\u00f8 FC tirsdag aften tog til Roslev og vandt pokalkampen med […]","og_url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/","og_site_name":"Mors","article_published_time":"2020-06-18T07:40:59+00:00","article_modified_time":"2024-08-12T12:05:59+00:00","og_image":[{"width":770,"height":513,"url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"David H\u00f8jmark","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"David H\u00f8jmark","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/"},"author":{"name":"David H\u00f8jmark","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548"},"headline":"Efter alvorlig skade: – Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage","datePublished":"2020-06-18T07:40:59+00:00","dateModified":"2024-08-12T12:05:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/"},"wordCount":967,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg","articleSection":["Sport"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/","name":"Efter alvorlig skade: - Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage - Mors","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg","datePublished":"2020-06-18T07:40:59+00:00","dateModified":"2024-08-12T12:05:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#primaryimage","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg","contentUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/200616-roslev-mfc11.jpg","width":770,"height":513,"caption":"Efter 18 m\u00e5neders skadespause er Jonathan Spanggaard tilbage i Mors\u00f8 FC-tr\u00f8jen. Foto: David H\u00f8jmark"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-alvorlig-skade-jeg-skal-goere-noget-ekstra-for-at-komme-tilbage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Efter alvorlig skade: – Jeg skal g\u00f8re noget ekstra for at komme tilbage"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","name":"Mors","description":"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors","publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization","name":"Mors","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","caption":"Mors"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548","name":"David H\u00f8jmark","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"David H\u00f8jmark"},"sameAs":["https:\/\/www.kunmedierne.dk"],"url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25283"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25729,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25283\/revisions\/25729"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}