{"id":126602,"date":"2024-09-06T13:48:01","date_gmt":"2024-09-06T11:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?p=126602"},"modified":"2024-09-06T12:10:36","modified_gmt":"2024-09-06T10:10:36","slug":"mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/","title":{"rendered":"<span>Mors 100 Miles:<\/span> Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden &#8211; og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k"},"content":{"rendered":"<p><b>ULTRAL\u00d8B<\/b>: For fem \u00e5r siden blev Emil Ingerslev fra Aarhus ramt af en depression.<\/p>\n<p>Den dengang 33-\u00e5rige softwareudvikler og familiefar fra Sk\u00f8dstrup var pr\u00e6get af m\u00f8rke tanker og et hum\u00f8r i bund. S\u00e5 under en konsultation hos l\u00e6gen blev han opfordret til at kontakte en psykolog.<\/p>\n<p>Ventetiden p\u00e5 det var dog for lang, s\u00e5 Emil gjorde noget andet. Han tog et par l\u00f8besko og l\u00f8b sig en tur. Og s\u00e5 var de f\u00f8rste skridt taget p\u00e5 en l\u00f8berhistorie, man sj\u00e6ldent har set magen.<\/p>\n<p>&#8211; Det er min mentale velv\u00e6re. Det er ogs\u00e5 en m\u00e5de at kontrollere, at jeg gerne vil s\u00e5 mange ting, siger han i dag &#8211; fem \u00e5r efter den f\u00f8rste l\u00f8betur og med kurs mod Mors for forsvare sin titel i \u00f8ens eget ultral\u00f8b.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104786,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/limfjordsteatret.dk\/events\/tobias-dybvad-mit-bedste-onemanshow\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/aarskortLim_KunMors_1100x125.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(104786);<\/script>\n<p>For et \u00e5r siden smadrede Emil Ingerslev den 14 \u00e5r gamle rekord sat af ungareren Attila Voz\u00e1r i 2009. Nu kommer \u00f8stjyden for at smadre sin egen. Men blandt de sportslige ambitioner er ogs\u00e5 en helt basal gl\u00e6de ved at l\u00f8be, fordi de mange skridt er med til at holde tunge tanker p\u00e5 afstand.<\/p>\n<p>Emil fort\u00e6ller, at han udover sin depression fra 2019 og den tilbagevendende vinterdepression ikke har en diagnose som for eksempel ADHD eller lignende.<\/p>\n<p>&#8211; Det har jeg ikke, men jeg plejer at sige, at det kunne man sikkert godt s\u00e6tte p\u00e5 mig, hvis man ville. Men det er ikke noget, jeg har jagtet. Jeg er nok l\u00f8bet fra det, siger han &#8211; og griner af sin egen formulering.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Supplement til behandling<\/b><\/p>\n<p>Det er nemlig ogs\u00e5 historien om den nu 38-\u00e5rige ultral\u00f8ber: Han besidder et p\u00e5faldende overskud &#8211; b\u00e5de mentalt og fysisk. Ogs\u00e5 n\u00e5r han har passeret en m\u00e5lstreg efter 160,9 kilometer i l\u00f8b som efter <a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/emil-tog-baade-titlen-og-rekorden-og-havde-overskud-helt-ind-over-maalstregen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sidste \u00e5rs l\u00f8b<\/a>.<\/p>\n<p>Alvoren bag det hele er dog s\u00e5 tilpas stor, at han helhjertet anbefaler l\u00f8b til andre, der har oplevet depression. M\u00e5ske ikke i stedet for behandling, men som et godt supplement.<\/p>\n<p>&#8211; Det er en rigtig god m\u00e5de at supplere og f\u00e5 sin egen kontrol &#8211; ogs\u00e5 s\u00e5 man kan snakke mere om det. Det er ogs\u00e5 en m\u00e5de at f\u00e5 tankerne i kontrol, siger han.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104783,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/konpap.dk\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Kun-Mors-banner.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(104783);<\/script>\n<p>Det har han selv f\u00e5et. Ogs\u00e5 selv om det med hum\u00f8ret er som et evighedsl\u00f8b uden en m\u00e5lstreg.<\/p>\n<p>&#8211; Der er stadig d\u00e5rlige dage. Det vigtige er bare at have gode vaner om det. For n\u00e5r man s\u00e5 kommer ned p\u00e5 det laveste niveau eller har det d\u00e5rligt &#8211; for eksempel g\u00e5r jeg nu ind i min vinterdepressionstid inden for nogle m\u00e5neder &#8211; s\u00e5 ved jeg, at hvis jeg bare holder fast og l\u00f8ber lige s\u00e5 stille og roligt, kan jeg tygge mig igennem det. Lidt lige som i et ultral\u00f8b, hvor man ogs\u00e5 ved, at det bliver h\u00e5rdt efter 100 kilometer. Hvis du stopper, gennemf\u00f8rer du i hvert fald ikke. Men hvis du l\u00f8ber videre, kommer du faktisk igennem det.<\/p>\n<p>&#8211; S\u00e5dan har jeg det ogs\u00e5 med mit l\u00f8b: N\u00e5r det er v\u00e6rst, er det ikke s\u00e5dan, at jeg bliver sindssygt glad i l\u00e5get. Men jeg kan ligesom arbejde mig igennem det over nogle dage, og f\u00f8r eller siden rammer jeg s\u00e5 der, hvor jeg l\u00f8ber mig glad igen. Jeg ved, det kommer igen og igen &#8211; og at det virker hver gang. S\u00e5 jeg anbefaler det altid til folk.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Snart 1000 dage i tr\u00e6k<\/b><\/p>\n<p>Det kan v\u00e6re ganske overv\u00e6ldende at iagttage Emil Ingerslevs meritter. Han er p\u00e5 en s\u00e5kaldt &#8220;run streak&#8221; &#8211; en uafbrudt r\u00e6kke af dage, hvor reglen er, at man skal l\u00f8be mindst en mile &#8211; 1,6 kilometer.<\/p>\n<p>For Emil Ingerslev er distancen s\u00e5 bare en halvmaraton &#8211; som minimum. Det pr\u00e6sterer han i dag for 978. dag i tr\u00e6k. Det har alene siden sidste \u00e5rs Mors 100 Miles givet ham 12.000 kilometer i benene.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(169437,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/thymors.dk\/sponsorater\/15-til-faellesskabet?utm_source=kunmors&amp;utm_medium=annonce&amp;utm_campaign=sponsorater\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/260407ThyMors-energi_faellesskab_generel-1.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(169437);<\/script>\n<p>Ogs\u00e5 den tilgang anbefaler han andre. M\u00e5ske ikke lige med en halvmaraton om dagen, for mindre kan bestemt ogs\u00e5 g\u00f8re det.<\/p>\n<p>&#8211; Det er den bedste vane, man kan have. Du slipper for diskussionen: &#8220;Skal jeg ud og l\u00f8be i dag?&#8221;\u00a0<i>Any day is a running day<\/i>, s\u00e5 selvf\u00f8lgelig skal jeg ud og l\u00f8be. Det kan bare v\u00e6re tre eller fem kilometer, det er ikke supervigtigt. Men det er det med lige at f\u00e5 bev\u00e6get sig, siger han og konkluderer:<\/p>\n<p>&#8211; Man fortryder aldrig en l\u00f8betur bagefter.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Kan blive slagtet af luftfugtighed<\/b><\/p>\n<p>Han fortr\u00f8d slet ikke sin deltagelse i Mors 100 Miles 2023. Men han \u00e6rgrede sig over, at vejrforholdene var lidt for varme til at presse vindertiden endnu l\u00e6ngere ned.<\/p>\n<p>Det er m\u00e5let at g\u00f8re i morgen.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg skal se, om jeg kan n\u00e5 det m\u00e5l om at komme under 13 timer, som jeg havde sidste \u00e5r. Det er ogs\u00e5 dr\u00f8mmen i \u00e5r, siger han.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(169437,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/thymors.dk\/sponsorater\/15-til-faellesskabet?utm_source=kunmors&amp;utm_medium=annonce&amp;utm_campaign=sponsorater\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/260407ThyMors-energi_faellesskab_generel-1.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(169437);<\/script>\n<p>Her bliver vejret igen en vigtig faktor, og meteorologernes aktuelle forventninger om en varm l\u00f8rdag taler ikke til fordel for en ny rekord.<\/p>\n<p>&#8211; Sidste \u00e5r s\u00e5 det et par dage forinden ud til at blive overskyet, og s\u00e5 endte vi p\u00e5 26-27 grader midt p\u00e5 dagen. Vi blev jo kogt alle sammen. Vi blev ristet ved 12-tiden, hvor jeg l\u00f8b rundt p\u00e5 Nordmors, mindes han og udtrykker sig bekymret om risikoen for h\u00f8j luftfugtighed i morgen.<\/p>\n<p>&#8211; Det er forf\u00e6rdeligt. Det bliver vi s\u00e5 slagtet af, siger han.<\/p>\n<p>Uanset vejret f\u00e5r Emil Ingerslev dog en god l\u00f8betur.<\/p>\n<p>&#8211; Mine forventninger er, at det bliver en k\u00e6mpe l\u00f8befest, som det altid g\u00f8r, siger han og ser frem til samarbejdet med den lokale ultral\u00f8ber Martin Have Vangsgaard, der sidder med i f\u00f8lgebilen, foruden opbakning fra en stor delegation i familien, der med indlogering p\u00e5 Hotel Steenbergs vil f\u00f8lge ham rundt p\u00e5 Mors.<\/p>\n<p>&#8216;<\/p>\n<p><b>To st\u00e6rke rivaler i l\u00f8bet<\/b><\/p>\n<p>Her skal han ogs\u00e5 holde \u00f8je med den norske 2021-vinder, Bj\u00f8rn Tore Taranger. Sidste \u00e5rs nummer to er med igen og vurderes sammen med danskeren Poul Lundgren Rasmussen at v\u00e6re de st\u00f8rste rivaler for Emil Ingerslev.<\/p>\n<p><i>Kommer du til at l\u00f8be dit eget l\u00f8b? Eller l\u00f8ber du og holder snor i Bj\u00f8rn, hvis han nu stikker af p\u00e5 de f\u00f8rste 50 kilometer?<br \/>\n<\/i><\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(113414,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.p-soerensen.dk\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/p-soerensen-juni25.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(113414);<\/script>\n<p>&#8211; Det er sgu et godt sp\u00f8rgsm\u00e5l, jeg skal i hvert fald passe p\u00e5, hvis han stikker for meget af. Men jeg har en intention om at presse den og se, hvor langt jeg kan komme. Der m\u00e5 jeg ogs\u00e5 bede lidt til ben-guderne og se, om benene vil v\u00e6re med mig. Og s\u00e5 se, hvad dagen bringer.<\/p>\n<p>&#8211; Man kan ikke altid vide, hvad man f\u00e5r. Det kan blive en utrolig h\u00e5rd og langsom dag. S\u00e5 m\u00e5 man pr\u00f8ve at bide det i sig og komme igennem, selv om man ikke ligger i front. Men dr\u00f8mmen og intentionen er 100 procent at komme langt t\u00e6ttere p\u00e5 de 12 timer end de 13. Det er jo ikke mange sekunder pr kilometer, der g\u00f8r forskellen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Er altid nerv\u00f8s f\u00f8r et l\u00f8b<\/b><\/p>\n<p>P\u00e5 t\u00e6rsklen til den 18. udgave af Mors 100 Miles synes l\u00f8bets hurtigste nogensinde at v\u00e6re fit for fight. N\u00e5r man lige ser bort fra, at han i sommer har v\u00e6ret generet lidt af h\u00e6lsporer.<\/p>\n<p>&#8211; De kan godt sp\u00f8ge lidt i ny og n\u00e6. Is\u00e6r n\u00e5r jeg skruer lidt ned op til et l\u00f8b. Det er ikke meget, jeg g\u00f8r det, men en lille smule. Og s\u00e5 kan jeg begynde at m\u00e6rke det lidt, siger Emil Ingerslev og g\u00f8r status:<\/p>\n<p>&#8211; Men jeg er ret godt fri. Jeg har ogs\u00e5 en lille smule ankelbet\u00e6ndelse, men det er i kontrol. Der er ingen skavanker.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(169437,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/thymors.dk\/sponsorater\/15-til-faellesskabet?utm_source=kunmors&amp;utm_medium=annonce&amp;utm_campaign=sponsorater\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/260407ThyMors-energi_faellesskab_generel-1.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(169437);<\/script>\n<p>Og s\u00e5 er der det psykologiske aspekt. Ikke i forhold til depressive tanker, men alene rettet p\u00e5 den meget lange l\u00f8betur.<\/p>\n<p>&#8211; Det er en mental kamp, og jeg gl\u00e6der mig rigtig meget. N\u00e5r du snakker med mig nu, er jeg rigtig nerv\u00f8s. Jeg er altid nerv\u00f8s, lige indtil jeg st\u00e5r p\u00e5 startstregen. Men det bliver godt, og jeg gl\u00e6der s\u00e5 meget til, at folket har en fest med os igen. Det var jo fantastisk sidste \u00e5r, det var s\u00e5 stort.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>M\u00e5 skynde sig i m\u00e5l<\/b><\/p>\n<p>Mors 100 Miles er i \u00f8vrigt ikke \u00e5rets sidste store l\u00f8b for Emil Ingerslev. Til december venter VM i 100 kilometer i Indien, og sp\u00f8rger man ham, om han kan n\u00e5 at restituere efter s\u00e5 h\u00e5rdt et l\u00f8b som p\u00e5 Mors, lyder svaret med et grin fyldt af overskud.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg restituerer p\u00e5 den m\u00e5de, at jeg m\u00e5ske tager et par timers pause &#8211; og s\u00e5 g\u00e5r jeg i gang igen. Jeg regner ogs\u00e5 med, at jeg skal ud at l\u00f8be om morgenen, siger han med en tilf\u00f8jelse om, at han har joket med den lokale Mors 100 Miles-debutant Morten Poulsen at tage den sidste halvmaraton med ham &#8211; selvf\u00f8lgelig l\u00e6nge efter selv at v\u00e6re n\u00e5et i m\u00e5l.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104780,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.spard.dk\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sparekassen-dk-maj25.gif\"><\/a><script>cdmtrack_view(104780);<\/script>\n<p>Allerede i eftermiddag kan du m\u00f8de Mors 100 Miles-kongen i g\u00e5gaden. Her er der musikalsk underholdning og talkshow &#8211; og her skal Emil Ingerslev afsl\u00f8re den vindersten, han sikrede sig for et \u00e5r siden.<\/p>\n<p>Og som han siger &#8211; igen med et grin:<\/p>\n<p>&#8211; Det er ikke mange sekunder, jeg f\u00e5r den at se, men s\u00e5 m\u00e5 jeg jo skynde mig i m\u00e5l.<\/p>\n<p>L\u00e6s meget mere om Mors 100 Miles de n\u00e6ste dage og find alle tidligere artikler om \u00f8ens eget ultral\u00f8b <a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/tag\/mors-100-miles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">her<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p>L\u00c6S OGS\u00c5:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/emil-tog-baade-titlen-og-rekorden-og-havde-overskud-helt-ind-over-maalstregen\/\">Emil tog b\u00e5de titlen og rekorden &#8211; og havde overskud helt ind over m\u00e5lstregen<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ULTRAL\u00d8B: For fem \u00e5r siden blev Emil Ingerslev fra Aarhus ramt af en depression. Den dengang 33-\u00e5rige softwareudvikler og familiefar fra Sk\u00f8dstrup var pr\u00e6get af m\u00f8rke tanker og et hum\u00f8r i bund. S\u00e5 under en konsultation hos l\u00e6gen blev han opfordret til at kontakte en psykolog. Ventetiden p\u00e5 det var dog for lang, s\u00e5 Emil [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[163],"class_list":["post-126602","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-mors-100-miles"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ULTRAL\u00d8B: For fem \u00e5r siden blev Emil Ingerslev fra Aarhus ramt af en depression. Den dengang 33-\u00e5rige softwareudvikler og familiefar fra Sk\u00f8dstrup var pr\u00e6get af m\u00f8rke tanker og et hum\u00f8r i bund. S\u00e5 under en konsultation hos l\u00e6gen blev han opfordret til at kontakte en psykolog. Ventetiden p\u00e5 det var dog for lang, s\u00e5 Emil [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mors\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-06T11:48:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\"},\"author\":{\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\"},\"headline\":\"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden &#8211; og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k\",\"datePublished\":\"2024-09-06T11:48:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\"},\"wordCount\":1711,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"keywords\":[\"Mors 100 Miles\"],\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\",\"name\":\"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-06T11:48:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden &#8211; og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"name\":\"Mors\",\"description\":\"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\",\"name\":\"Mors\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"caption\":\"Mors\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\",\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"David H\u00f8jmark\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.kunmedierne.dk\"],\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors","og_description":"ULTRAL\u00d8B: For fem \u00e5r siden blev Emil Ingerslev fra Aarhus ramt af en depression. Den dengang 33-\u00e5rige softwareudvikler og familiefar fra Sk\u00f8dstrup var pr\u00e6get af m\u00f8rke tanker og et hum\u00f8r i bund. S\u00e5 under en konsultation hos l\u00e6gen blev han opfordret til at kontakte en psykolog. Ventetiden p\u00e5 det var dog for lang, s\u00e5 Emil [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/","og_site_name":"Mors","article_published_time":"2024-09-06T11:48:01+00:00","author":"David H\u00f8jmark","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"David H\u00f8jmark","Estimeret l\u00e6setid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/"},"author":{"name":"David H\u00f8jmark","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548"},"headline":"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden &#8211; og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k","datePublished":"2024-09-06T11:48:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/"},"wordCount":1711,"publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"keywords":["Mors 100 Miles"],"articleSection":["Sport"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/","name":"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden - og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k - Mors","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website"},"datePublished":"2024-09-06T11:48:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/mors-100-miles-emil-loeber-for-sejren-og-rekorden-og-for-at-holde-de-moerke-tanker-vaek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mors 100 Miles: Emil l\u00f8ber for sejren og rekorden &#8211; og for at holde de m\u00f8rke tanker v\u00e6k"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","name":"Mors","description":"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors","publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization","name":"Mors","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","caption":"Mors"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548","name":"David H\u00f8jmark","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"David H\u00f8jmark"},"sameAs":["https:\/\/www.kunmedierne.dk"],"url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126602"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126623,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126602\/revisions\/126623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}