{"id":124680,"date":"2024-08-21T19:42:52","date_gmt":"2024-08-21T17:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?p=124680"},"modified":"2024-08-21T19:46:56","modified_gmt":"2024-08-21T17:46:56","slug":"rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/","title":{"rendered":"Rutineret ultral\u00f8ber: &#8211; Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste"},"content":{"rendered":"<p><b>ULTRAL\u00d8B<\/b>: En sallingbo har morsingboernes eget ultral\u00f8b tatoveret dybt inde i hjertet.<\/p>\n<p>Han hedder Kim H\u00f8xbro, er 58 \u00e5r, og om 17 dage l\u00f8ber han Mors 100 Miles for syvende gang.<\/p>\n<p>Det g\u00f8r han med Dragstrup som bop\u00e6l. Her deler han hus og liv med morsingboen Alice Ravn, som han har m\u00f8dt i deres f\u00e6lles passion for l\u00f8b. Men hun er ikke ene om at have vundet hans hjerte, for p\u00e5 sp\u00f8rgsm\u00e5let om, hvad der f\u00e5r den tilflyttede skibonit til igen og igen at melde sig til Mors 100 Miles, siger Kim H\u00f8xbro:<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104785,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/lyndrups\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vip-lyndrups-rengoering.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(104785);<\/script>\n<p>&#8211; Der er et eller andet ved det l\u00f8b, der bare fascinerer mig. Det er en folkefest, og man kender efterh\u00e5nden s\u00e5 mange. Det er lidt uforklarligt.<\/p>\n<p>Og s\u00e5 alligevel med en tilf\u00f8jelse:<\/p>\n<p>&#8211; Det er lige som at have en hemmelig k\u00e6reste&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Dramatiske timer og dage<\/b><\/p>\n<p>KunMors har taget en snak med den glade ultral\u00f8ber, der aldrig l\u00f8ber for en bestemt placering eller en personlig rekordtid. Kim l\u00f8ber for oplevelsen. For den personlige nydelse med at gennemf\u00f8re 160,9 kilometer i l\u00f8b og p\u00e5 vejen rundt om \u00f8en ford\u00f8je den s\u00e6rlige stemning, der \u00e5r for \u00e5r synes at vokse omkring Danmarks formentlig mest folkelige ultral\u00f8b.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104780,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.spard.dk\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/sparekassen-dk-maj25.gif\"><\/a><script>cdmtrack_view(104780);<\/script>\n<p>Men det er ogs\u00e5 en ultral\u00f8ber, der med sit forhold til Alice bedre end de fleste kender til det drama, der i yderste konsekvens kan ramme en af l\u00f8bets deltagere og g\u00f8re vabler og \u00f8mme ben til ligegyldige bagateller.<\/p>\n<p>&#8211; Hun var i k\u00e6mpe risiko for hjertestop, fort\u00e6ller han om de dramatiske timer og dage efter Mors 100 Miles 2022, da Alice blev indlagt p\u00e5 intensiv og tilbragte en uge p\u00e5 hospitalet i Aalborg.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Flere end 200 maratonl\u00f8b<\/b><\/p>\n<p>Det var i 2016, Kim var med i Mors 100 Miles for f\u00f8rste gang. Han gennemf\u00f8rte l\u00f8bet p\u00e5 23 timer og 36 minutter, hvilket &#8211; bortset fra en to timer hurtigere tid i 2018 &#8211; var t\u00e6t p\u00e5 hans resultater de andre gange, han ogs\u00e5 har n\u00e5et m\u00e5lstregen p\u00e5 \u00d8sterstrand.<\/p>\n<p>Men m\u00e5ske lige s\u00e5 bem\u00e6rkelsesv\u00e6rdigt er det, at den inden for en \u00e5rr\u00e6kke pensionsmode ultral\u00f8ber ikke blot er medlem af den eksklusive Klub 100 for l\u00f8bere med flere end 100 gennemf\u00f8rte maratonl\u00f8b. Han har faktisk mere end fordoblet kriteriet for medlemskab og er dags dato p\u00e5 ikke f\u00e6rre end 211 af slagsen.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104785,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/lyndrups\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vip-lyndrups-rengoering.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(104785);<\/script>\n<p>Og for at s\u00e6tte trumf p\u00e5 d\u00e9n bedrift: Han var 39 \u00e5r, f\u00f8r han l\u00f8b det f\u00f8rste!<\/p>\n<p>&#8211; Jeg havde lige f\u00e5et et par l\u00f8besko, og s\u00e5 t\u00e6nkte jeg, at jeg inden jeg blev 40 skulle l\u00f8be et maratonl\u00f8b, siger han og tilf\u00f8jer med et grin:<\/p>\n<p>&#8211; Og s\u00e5 gik der seks \u00e5r, inden jeg l\u00f8b nummer to.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>L\u00f8b til det g\u00f8r ondt<\/b><\/p>\n<p>Det er nemlig ogs\u00e5 en del af historien om den ih\u00e6rdige l\u00f8ber: Langt de fleste af Kim\u00f8xbros pr\u00e6stationer i s\u00e5vel maraton- som ultral\u00f8b er sket i de senere \u00e5r.<\/p>\n<p>Maratonl\u00f8b nummer 100 var s\u00e5ledes for bare fem \u00e5r siden.<\/p>\n<p>&#8211; Lige nu, hvor vi tr\u00e6ner op til 100 miles, har der v\u00e6ret et maraton i hvert fald hver anden weekend, siger han om den aktuelle frekvens, der s\u00e5 vidt muligt har officielle maratonl\u00f8b frem for tr\u00e6ningsdistancer i kalenderen.<\/p>\n<p>Den er selvf\u00f8lgelig sp\u00e6kket med kilometer. Og s\u00e5dan vil det ogs\u00e5 v\u00e6re i krisetider, for p\u00e5 sp\u00f8rgsm\u00e5let, om han kunne forestille sig to m\u00e5neder uden l\u00f8b &#8211; for eksempel under en skadespause &#8211; siger Kim:<\/p>\n<p>&#8211; Nej. Jeg har jo pr\u00f8vet at v\u00e6re skadet og holde l\u00f8bepause. Men det fungerer ikke rigtigt for mig.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(114591,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/kopogkandemors\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kop-og-kande-ja-tak-tilbud.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(114591);<\/script>\n<p>&#8211; Jeg har et princip om, at hvis du d\u00f8jer med et eller andet, s\u00e5 hj\u00e6lper det sj\u00e6ldent at sk\u00e5ne den del. Man skal holde tingene i gang i et eller andet omfang. Man kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 overdrive, men jeg har et princip om, at hvis du d\u00f8jer med en eller anden skavank, skal du i hvert fald l\u00f8be, indtil det g\u00f8r ondt. Og ikke afholde dig fra at l\u00f8be, f\u00f8r det g\u00f8r ondt.<\/p>\n<p><i>S\u00e5 du er en af dem, der lever efter devisen om, at det kan l\u00f8bes v\u00e6k?<\/i><\/p>\n<p>&#8211; Ja, til en vis grad. Man kan selvf\u00f8lgelig ryge ind i noget kronisk, lige som Alice gjorde det. Det er ikke for sjovt, hvis det p\u00e5virker kroppens energioms\u00e6tning.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Alice risikerede at d\u00f8<\/b><\/p>\n<p>Samtalen rammer her sin alvorlige fase. Som n\u00e5r en maratonl\u00f8ber rammer den mytiske mur &#8211; eller som n\u00e5r en tr\u00e6t ultral\u00f8ber m\u00f8der m\u00f8rket p\u00e5 Sydmors med en maratondistance til Nyk\u00f8bing foran sig.<\/p>\n<p>Stemmen er stadig afklaret, men den skifter fra munter til alvorlig, da Kim s\u00e6tter ord p\u00e5 det drama, han sammen med Alice oplevede i 2022.<\/p>\n<p>Ogs\u00e5 hun var en rutineret ultra- og maratonl\u00f8ber. I 2021 n\u00e5ede hun Klub 100 med et maratonl\u00f8b arrangeret ved Dragstrup &#8211; seks \u00e5r efter f\u00f8rste det f\u00f8rste. I 2020 gennemf\u00f8rte hun Mors 100 Miles for f\u00f8rste gang, og to \u00e5r senere n\u00e5ede hun ogs\u00e5 m\u00e5lstregen i sikker stil i sin deltagelse nummer to.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(114591,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/kopogkandemors\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kop-og-kande-ja-tak-tilbud.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(114591);<\/script>\n<p>Men i m\u00e5lomr\u00e5det var noget ikke, som det skulle v\u00e6re.<\/p>\n<p>Alice blev svimmel og fik det tiltagende d\u00e5rligt. Det hjalp ikke at l\u00e6gge sig og f\u00e5 behandling med saltdrop. Krisen tog til, og i det n\u00e6ste d\u00f8gn var den 43-\u00e5rige morsingbo i regul\u00e6r livsfare, mens hun var indlagt p\u00e5 intensiv i Aalborg.<\/p>\n<p>Hun tilbragte en uge p\u00e5 hospitalet. Og til et vist held for de p\u00e5r\u00f8rende var de uden det fulde overblik over situationen.<\/p>\n<p>&#8211; Det var faktisk f\u00f8rst bagefter, vi fandt ud af, hvor alvorligt det var. At de faktisk troede, at hun ville d\u00f8, siger Kim om l\u00e6gernes frygt i de f\u00f8rste timer efter l\u00f8bet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Tilbage i l\u00f8besko<\/b><\/p>\n<p>Problemet efter l\u00f8bet var, forklarer han, at Alice fik maves\u00e5r, og at kroppen ikke blev tilf\u00f8rt de n\u00f8dvendige n\u00e6rings- og energistoffer.<\/p>\n<p>Og n\u00e5r det sker, er det meget alvorligt.<\/p>\n<p>&#8211; S\u00e5 begynder den at nedbryde muskelv\u00e6v. Og s\u00e5 fiser resterne af muskelv\u00e6v rundt i blodet og blokerer nyrerne og kan give nyrestop, lyder beskrivelsen af den dramatiske situation.<\/p>\n<p>&#8211; Dagen efter havde hun s\u00e5 h\u00f8jt et blodtryk, at hun var i k\u00e6mpe risiko for et hjertestop. Men det fik vi heldigvis f\u00f8rst at vide i k\u00f8lvandet p\u00e5 det. Ellers havde der nok v\u00e6ret mere panik, end der var, mindes Kim.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(104781,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/www.fmspks.dk\/\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/vip-froeslev-mollerup-sparekasse.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(104781);<\/script>\n<p>Det er to \u00e5r siden nu, og Alice er kommet sig s\u00e5 meget, at hun igen er i l\u00f8besko. Noget comeback p\u00e5 Mors 100 Miles er dog ikke i sigte.<\/p>\n<p>&#8211; N\u00e5r hun kommer ud over halvmaratondistancen, f\u00e5r hun svimmelhed og hovedpine, lige som da hun kollapsede i m\u00e5let i 2022, siger Kim.<\/p>\n<p>Han gl\u00e6der sig derfor over, hvor langt Alice er n\u00e5et p\u00e5 de to \u00e5r.<\/p>\n<p>&#8211; Vi har m\u00f8dt hinanden igennem l\u00f8b, og det vil vi ogs\u00e5 pr\u00f8ve at holde fast i &#8211; i det omfang, vi nu kan. Jeg kan jo godt l\u00f8be en halvmaraton med Alice, og vi l\u00f8b VM sammen, siger han og tilf\u00f8jer &#8211; nu med mere farve i stemmen:<\/p>\n<p>&#8211; S\u00e5 mindre kan ogs\u00e5 g\u00f8re det.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Skal have en fest<\/b><\/p>\n<p>Rent faktisk bliver Alice ogs\u00e5 en del af Kims syvende Mors 100 Miles. De to har aftalt, at hun slutter sig til ham, n\u00e5r han rammer Sillerslev Havn. S\u00e5 l\u00f8ber de sammen mod m\u00e5let i Nyk\u00f8bing.<\/p>\n<p>For et \u00e5r siden havde han den samme rolle, da en kammerat fra Balling stillede op i Mors 100 Miles for f\u00f8rste gang. P\u00e5 grund af jobskifte havde Kim fravalgt deltagelse i l\u00f8bet, men det gav ham mulighed for at v\u00e6re makker for sin kammerat p\u00e5 de sidste 50 kilometer.<\/p>\n<p>&#8211; S\u00e5 jeg fik lidt af l\u00f8bet, og det var fandeme fedt ogs\u00e5 at kunne hj\u00e6lpe andre. Og at opleve den sidste del af l\u00f8bet med overskud. Der plejer man jo at v\u00e6re fuldst\u00e6ndig kvast rent fysisk og mentalt. S\u00e5 det var fedt, og da vi kom i m\u00e5l, vidste jeg bare, at n\u00e6ste \u00e5r skulle det bare v\u00e6re, siger han.<\/p>\n<a class=\"dvrt-link\" onClick=\"cdmtrack_click(169437,jQuery(this));return false\" href=\"https:\/\/thymors.dk\/sponsorater\/15-til-faellesskabet?utm_source=kunmors&amp;utm_medium=annonce&amp;utm_campaign=sponsorater\"><img decoding=\"async\" style=\"width:100%;\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/260407ThyMors-energi_faellesskab_generel-1.jpg\"><\/a><script>cdmtrack_view(169437);<\/script>\n<p>Det bliver s\u00e5 om et par uger. Men et m\u00e5l, der matcher de tidligere gange, han har v\u00e6ret med: At n\u00e5 m\u00e5lstregen p\u00e5 \u00d8sterstrand.<\/p>\n<p>&#8211; Jeg har simpelthen bare ambitioner om at f\u00e5 den st\u00f8rste oplevelse l\u00e6nge. Det skal v\u00e6re med overskud. Og om det er p\u00e5 22 eller 25 timer, er jeg fuldst\u00e6ndig ligeglad med, siger Kim H\u00f8xbro og tilf\u00f8jer:<\/p>\n<p>&#8211; Jeg skal bare have en fest.<\/p>\n<blockquote>\n<h3>FAKTA<\/h3>\n<h5>Navn: Kim H\u00f8xbro.<\/h5>\n<h5>Bop\u00e6l: Dragstrup, men opvokset i Skive.<\/h5>\n<h5>F\u00f8rste Mors 100 Miles: 2016 \u2013 blev med tiden 23:26:10 nummer 34 ud af de 49, der gennemf\u00f8rte.<\/h5>\n<h5>Har gennemf\u00f8rt Mors 100 Miles i 2016, 2017, 2018, 2019 og 2021.<\/h5>\n<h5>Bedste placering: Blev med tiden 21:31:59 i 2021 nummer 23 blandt de 61, der gennemf\u00f8rte.<\/h5>\n<h5>Yndlingssted p\u00e5 ruten: Ud for Svaleklitvej 7 p\u00e5 Nordmors: &#8220;N\u00e5r du l\u00f8ber ned fra grusvejen, har du stubmarkerne med det gyldne sk\u00e6r og Hanklit i baggrunden. Det er simpelthen s\u00e5 flot.&#8221;<\/h5>\n<h5>V\u00e6rste sted p\u00e5 ruten: &#8220;Det v\u00e6rste er nok ved Feggesund. Den er s\u00e5 mental h\u00e5rd. Det er i bagende sol om eftermiddagen, og man skal derud og vende. Der er godt nok kun 2,5 kilometer, men det f\u00f8les som det dobbelte.&#8221;<\/h5>\n<h5>Artiklen her er en del af en serie, der\u00a0 m\u00f8der lokale ultral\u00f8bere. L\u00e6s ogs\u00e5 om: <a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/maratonmanden-kurt-vandt-over-sit-misbrug-og-har-naaet-bjergtinder-paa-tre-kontinenter-og-graensen-har-han-ikke-fundet-endnu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kurt Andersen<\/a>, <a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/efter-nedtur-og-fartboede-nu-loeber-martin-for-andre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Martin Have Vangsgaard<\/a> og <a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/lokal-ultraloeber-baeltespaendet-er-et-godt-punktum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mikkel Mikkelsen<\/a>.<\/h5>\n<h5>Find alle artikler om Mors 100 Miles\u00a0<a href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/tag\/mors-100-miles\/\">her<\/a>.<\/h5>\n<\/blockquote>\n<div id=\"attachment_124789\" style=\"width: 1135px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-124789\" class=\"wp-image-124789 size-full\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro-alice-ravn.jpeg\" alt=\"\" width=\"1125\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro-alice-ravn.jpeg 1125w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro-alice-ravn-300x200.jpeg 300w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro-alice-ravn-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro-alice-ravn-510x340.jpeg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1125px) 100vw, 1125px\" \/><p id=\"caption-attachment-124789\" class=\"wp-caption-text\">Kim H\u00f8xbro og Alice Ravn danner par til dagligt &#8211; og som her i l\u00f8b under Mors 100 Miles 2020. Foto: Kim Vester Boll.<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_124788\" style=\"width: 780px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-124788\" class=\"wp-image-124788 size-full\" src=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro2.jpg\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"1027\" srcset=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro2.jpg 770w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro2-225x300.jpg 225w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro2-510x680.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><p id=\"caption-attachment-124788\" class=\"wp-caption-text\">Kim H\u00f8xbro p\u00e5 sin yndlingsdel af Mors 100 Miles-ruten.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ULTRAL\u00d8B: En sallingbo har morsingboernes eget ultral\u00f8b tatoveret dybt inde i hjertet. Han hedder Kim H\u00f8xbro, er 58 \u00e5r, og om 17 dage l\u00f8ber han Mors 100 Miles for syvende gang. Det g\u00f8r han med Dragstrup som bop\u00e6l. Her deler han hus og liv med morsingboen Alice Ravn, som han har m\u00f8dt i deres f\u00e6lles [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":124787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[163,175],"class_list":["post-124680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-mors-100-miles","tag-morsingboerne"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ULTRAL\u00d8B: En sallingbo har morsingboernes eget ultral\u00f8b tatoveret dybt inde i hjertet. Han hedder Kim H\u00f8xbro, er 58 \u00e5r, og om 17 dage l\u00f8ber han Mors 100 Miles for syvende gang. Det g\u00f8r han med Dragstrup som bop\u00e6l. Her deler han hus og liv med morsingboen Alice Ravn, som han har m\u00f8dt i deres f\u00e6lles [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mors\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-21T17:42:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-21T17:46:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2406\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1603\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"David H\u00f8jmark\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\"},\"author\":{\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\"},\"headline\":\"Rutineret ultral\u00f8ber: &#8211; Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste\",\"datePublished\":\"2024-08-21T17:42:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T17:46:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\"},\"wordCount\":1744,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg\",\"keywords\":[\"Mors 100 Miles\",\"Morsingboerne\"],\"articleSection\":[\"Sport\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\",\"name\":\"Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-21T17:42:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-21T17:46:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg\",\"width\":2406,\"height\":1603,\"caption\":\"Kim H\u00f8xbro l\u00f8ber Mors 100 Miles for syvende gang i \u00e5r. Privatfoto.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rutineret ultral\u00f8ber: &#8211; Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"name\":\"Mors\",\"description\":\"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization\",\"name\":\"Mors\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg\",\"caption\":\"Mors\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548\",\"name\":\"David H\u00f8jmark\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"David H\u00f8jmark\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.kunmedierne.dk\"],\"url\":\"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors","og_description":"ULTRAL\u00d8B: En sallingbo har morsingboernes eget ultral\u00f8b tatoveret dybt inde i hjertet. Han hedder Kim H\u00f8xbro, er 58 \u00e5r, og om 17 dage l\u00f8ber han Mors 100 Miles for syvende gang. Det g\u00f8r han med Dragstrup som bop\u00e6l. Her deler han hus og liv med morsingboen Alice Ravn, som han har m\u00f8dt i deres f\u00e6lles [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/","og_site_name":"Mors","article_published_time":"2024-08-21T17:42:52+00:00","article_modified_time":"2024-08-21T17:46:56+00:00","og_image":[{"width":2406,"height":1603,"url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"David H\u00f8jmark","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"David H\u00f8jmark","Estimeret l\u00e6setid":"9 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/"},"author":{"name":"David H\u00f8jmark","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548"},"headline":"Rutineret ultral\u00f8ber: &#8211; Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste","datePublished":"2024-08-21T17:42:52+00:00","dateModified":"2024-08-21T17:46:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/"},"wordCount":1744,"publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg","keywords":["Mors 100 Miles","Morsingboerne"],"articleSection":["Sport"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/","name":"Rutineret ultral\u00f8ber: - Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste - Mors","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg","datePublished":"2024-08-21T17:42:52+00:00","dateModified":"2024-08-21T17:46:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#primaryimage","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg","contentUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kim-hoexbro.jpg","width":2406,"height":1603,"caption":"Kim H\u00f8xbro l\u00f8ber Mors 100 Miles for syvende gang i \u00e5r. Privatfoto."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/rutineret-ultraloeber-mors-100-miles-er-som-en-hemmelig-kaereste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rutineret ultral\u00f8ber: &#8211; Mors 100 Miles er som en hemmelig k\u00e6reste"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#website","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","name":"Mors","description":"et netmedie med journalistik om livet p\u00e5 Mors","publisher":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#organization","name":"Mors","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/kunmors-logo.svg","caption":"Mors"},"image":{"@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/5fe23251bf1d0abbcdc6f7896579d548","name":"David H\u00f8jmark","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4315d6fb9ef244d729989f5f90268eb08d5bf8a3d84402f595fa194bb35784fd?s=96&d=mm&r=g","caption":"David H\u00f8jmark"},"sameAs":["https:\/\/www.kunmedierne.dk"],"url":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/author\/david\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124680"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124797,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124680\/revisions\/124797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kunmedierne.dk\/mors\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}